정상체중 계산기 간단하게 확인하기

정상체중 계산기 앱 소개

 

오늘 포스팅은 정상체중 계산기에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.

올해 초부터 시작된 코로나 사태로 집에 있는 시간이 늘어나면서 살이 점점 찌고 있습니다. 다니던 헬스장도 영업중단으로 그만두게 되었고 아이들과 집에서 삼시세끼를 먹다보니 확찐자, 살찐자라는 말이 나올 정도이지요. 이대로는 안 되겠다 싶어 요즘 유행하는 홈트족이 되어 다이어트를 해보려고 합니다. 헬스장에서는 인바디로 근육량, 지방량 등을 측정하여 어떤 운동을 해야 할지 관리해주었는데 집에서 스스로 운동하려니 먼저 내 현재 몸무게를 측정하고 얼마나 감량 해야 될지 정상체중을 확인해봐야 했습니다. 그래서 키와 몸무게를 입력하여 자동으로 계산해주는 방법을 찾아 봤는데요. 

아래는 정상체중 계산기 앱 설치 및 사용법입니다. 군더더기 없이 키와 몸무게를 입력하면 간단하게 자신의 BMI 지수를 확인해 볼 수 있습니다.

 

 

 

BMI 계산기 앱 설치 및 사용법

 

BMI 계산기 앱은 손가락 움직임만으로 쉽게 체중과 신장을 입력하여 자동으로 이상적 정상체중과의 차이를 확인해 볼 수 있는 어플입니다. 먼저 구글플레이스토어에서 어플을 설치해 주세요. (바로가기)

 

 

▼ 앱 실행 후 도움말을 통해 간단한 사용법을 배울실 수 있습니다.

 

 

▼ 신장과 체중을 정확하게 입력해 주세요.

 

 

▼ 그러면 BMI 지수와 정상체중과의 차이를 한눈에 확인해 볼 수 있습니다.